Jak woda może pomóc dbać o zęby?

O tym, że woda wpływa bardzo korzystnie na zdrowie i samopoczucie wie każdy i chyba nie trzeba nikogo przekonywać do tego, aby nawadniał swój organizm. Dzienna dawka spożycia wody przez dorosłego człowieka powinna wynosić między 1,5 litra a 2 litry wody. Wspomaga ona odchudzanie, zapobiega bólowi głowy i pomaga dbać o zęby.