Znaczenie picia wody podczas ciąży oraz karmienia piersią

Woda odgrywa bardzo istotną rolę w ludzkim organizmie i wpływa na jego prawidłowe funkcjonowanie. Szczególnie kobiety, będące w ciąży, powinny pamiętać, że działa ona nie tylko na nie, ale również na rozwijający się płód. Dodatkowo, warto mieć na uwadze fakt, że w tym wyjątkowym okresie, zwiększa się zapotrzebowanie na płyny aż o 300 ml, a podczas karmienia piersią aż o 600 – 800 ml/dobę.