Woda a zdrowa skóra – jak nawilżać ciało od wewnątrz?

Picie wody jest niezwykle ważne. Wpływa na ogólny stan całego organizmu – w tym na wygląd i kondycję skóry. Niemożliwe jest posiadanie pięknej i gładkiej cery bez dbania o nawodnienie. Jak utrzymać zdrową skórę i codziennie pić odpowiednie ilości wody, aby nie dopuścić do odwodnienia?