Woda pomocna w odchudzaniu

Woda jest jednym z istotniejszych składników potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Właśnie z niej składa się 60% ludzkiego ciała, w tym w 75% stanowi mięśnie, a w 90 % krew. Picie 2 litrów wody dziennie pomoże zachować szczupłą sylwetkę oraz młody i zdrowy wygląd. Wielu lekarzy i dietetyków zaleca regularne uzupełnianie płynów w czasie stosowania diety.