Rola wody w organizmie – fakty i mity

O tym, jak ważne jest picie wody, dzieci uczą się już w pierwszych latach edukacji. Mimo to, wielu z nas zapomina o codziennym nawodnieniu. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że wiele doskwierających nam dolegliwości może być skutkiem spożywania zbyt małej ilości płynów.