O tym, że woda jest głównym składnikiem budującym ciało człowieka nie trzeba nikogo przekonywać. Mimo tej powszechnej wiedzy, Polacy nie dbają o to, by każdego dnia spożywać odpowiednią ilość płynów i zapewnić organizmowi prawidłowe nawodnienie. Czy zatem rzeczywiście zdajemy sobie sprawę z tego, w jaki sposób woda wpływa na nasze zdrowie?
21 czerwca świętowaliśmy pierwszy dzień kalendarzowego lata. Wyższe temperatury sprawiają, że ciało bardziej się poci i co za tym idzie, traci więcej wody, dlatego tak ważne jest picie odpowiedniej ilości płynów w cieplejszych miesiącach. Eksperci wskazują, że optymalna ilość przyjmowanej wody waha się od 2 do 2,5 litra dziennie.
Około 60% ludzkiego organizmu składa się z wody. Regularne i zbilansowane picie wody ma same zalety, dlatego warto się postarać, żeby stało się to codziennym nawykiem. Trzeba zatem zachęcać i edukować dzieci już od najmłodszych lat, aby dbały o odpowiednie nawodnienie ciała, dietę i ruch. Tylko w jaki sposób przekonać malucha do picia wody?
Każda substancja może być szkodliwa – wszystko zależy od jej dawki. Nie inaczej jest w przypadku fluoru, którego nasz organizm potrzebuje, by prawidłowo funkcjonować, ale który w dużych ilościach może być zagrożeniem dla naszego zdrowia. Z tego tekstu dowiesz się, jaki wpływ ma na nas fluor w wodzie pitnej i jak można się go pozbyć z organizmu.
Doskonale wiesz, że woda jest niezwykle ważna dla ludzkiego organizmu, ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się jaką powinieneś pić? Chemicy i biolodzy dobrze wiedzą, że ciecz cieczy nierówna. Jeżeli chcesz wiedzieć nieco więcej o najlepszej wodzie dla swojego ciała i ducha, koniecznie przeczytaj poniższy tekst i wprowadź najlepszą wodę do swojej diety.
Męczy Cię katar, bolą Cię mięśnie i nie masz na nic siły? Pewnie i Ciebie, tak jak wielu innych, dopadło przeziębienie. Okres przejściowy to niestety idealny czas dla infekcji, więc aby nie utknąć na dwa tygodnie pod kołdrą, trzeba się dobrze przygotować na walkę z wszechobecnymi zarazkami. A co będzie Twoim największym sprzymierzeńcem? Woda!
Nieustanny postęp technologiczny cieszy, bo czyni nasze życie wygodnym i przyjemnym. Szybki rozwój gospodarczy ma jednak często nieodwracalne konsekwencje, a jedną z najważniejszych jest zanieczyszczanie środowiska i nadmierna eksploatacja światowych zasobów wody.
O słuszności picia wody, nie trzeba w obecnych czasach nikogo przekonywać. Zdrowy nawyk pomaga utrzymać odpowiedni poziom płynów w organizmie, wpływając przy tym pozytywnie na skórę, pracę nerek, wątroby, a także dobre samopoczucie. W jaki sposób serce i układ krwionośny reagują na niewystarczającą ilość opróżnionych butelek? Poniżej kilka zatrważających przykładów.
Czy zdarzyło Ci się wypić wodę lub sok przed posiłkiem? Zastanawiasz się, jakie mogą być tego konsekwencje? A może jest to działanie pozytywne w skutkach. Rozwiewamy mity i przedstawiamy prawdę o piciu przed posiłkiem!
Zastanawiasz się nad zainstalowaniem w swojej kuchni domowego filtra? Wahasz się, ponieważ obawiasz się znacznego wzrostu rachunków? Niepotrzebnie, poniżej znajdziesz tekst, który nie tylko wyjaśni Ci jak działają nowoczesne stacje uzdatniania wody, ale także pokaże, jak wiele przepłacasz za butelkowaną wersję H2O.
