W gorące dni podświadomie nosi się ze sobą butelkę wody, jednak gdy temperatura spada o kilka kresek poniżej zera, nie jest to już tak oczywiste. Zimowa pora nie zachęca do częstego picia, faktem jednak jest, że organizm potrzebuje zimą tyle samo płynów, co latem.
Woda dla uprawiających sport jest niezbędnym elementem każdego treningu. Jest niezwykle istotna, gdyż stanowi największy udział w składzie ciała człowieka, tj. aż 60%. To dzięki wodzie w prawidłowy sposób zachodzą wszelkie procesy fizjologiczne w organizmie człowieka.
Na pewno wielu ludzi zastanawiało się kiedyś, z czego wynikają różne barwy w nazwach mórz. I słusznie, bo to nie przypadek. Niektóre morza faktycznie przybierają inne kolory niż tylko odcienie niebieskiego oraz zielonego. Z czego to może wynikać?
Każdy zdaje sobie sprawę ze znaczenia wody oraz korzyści, jakie dzięki niej można pozyskać. Woda jest także niezbędnym elementem diety człowieka. Jednak jej spożywanie w czystej formie zwykle traktowane jest jako obowiązek, nie jako przyjemność. Aby nie zmuszać się do tej czynności, warto zastosować kilka metod, które nie tylko poprawią smak wody, ale również urozmaicą jej właściwości zdrowotne.
Główną, trudną w samodzielnym zwalczaniu, przyczyną psujących się urządzeń w domu, jest twarda woda. Wszystkie sprzęty, które mają z nią styczność – zmywarki, pralki, czajniki, żelazka, ekspresy do kawy – narażone są na uszkodzenia.
Woda – podstawowy składnik zapewniający przeżycie. Dziś oczywisty element codzienności. Jak jednak wyglądał dostęp do wody bieżącej kiedyś?
Termin ochrony wód utożsamiany jest przez wielu ludzi z poprawą jakości wody. Jednak definicja ta obejmuje znacznie więcej działań, które skupiają się także na odpowiednim poziomie jej utrzymywania, a przede wszystkim na ograniczaniu spływu zanieczyszczeń do niej. Dlaczego temat ten jest tak istotny?
Woda odgrywa bardzo istotną rolę w ludzkim organizmie i wpływa na jego prawidłowe funkcjonowanie. Szczególnie kobiety, będące w ciąży, powinny pamiętać, że działa ona nie tylko na nie, ale również na rozwijający się płód. Dodatkowo, warto mieć na uwadze fakt, że w tym wyjątkowym okresie, zwiększa się zapotrzebowanie na płyny aż o 300 ml, a podczas karmienia piersią aż o 600 – 800 ml/dobę.
Na każdym kroku podkreślane są zalety picia wody i jej nieoceniony wpływ na ludzki organizm. Mimo to, wiele osób wciąż boryka się z problemem wyrobienia w sobie nawyku picia jej zalecanych ilości. Poniżej opisanych jest 5 kroków, które sprawią, że spożywanie wody stanie się miłym przyzwyczajeniem.
Niejednokrotnie można usłyszeć w mediach o twardości wody, jednakże nigdy termin ten nie jest wytłumaczony w sposób zrozumiały dla każdego. Co kryje się za tą tajemniczą nazwą? Jest to jedna z cech wody, która określa poziom stężenia kationów wapnia i magnezu oraz opcjonalnie manganu i żelaza. Obecność tych minerałów w wodzie nie pozostaje bez znaczenia.
